自分も他人も許す言葉(#279)
2026年7月30日
「まあいいか！」 昔の私はこの言葉を使うことが苦手でした。 私の中の幼少期の記憶では 親から「いいよいいよ、大丈夫だよ」と 言ってもらった記憶がありません。 どちらかというと厳しくされてきたかと思いますし […]
夏の楽しみ(＃278)
2026年7月26日
今年から最高気温が40度を超える日を 酷暑日と呼ぶようになったようですね。 どこにいてもうだるような暑さですが 皆さんのはこの夏の楽しみはございますでしょうか。 私は毎年夏に家族旅行をしていました。 箱根、 […]
「変わりたい」と「このままでいい」
2026年7月21日
変わりたい、でもこのままの自分も認めたい 一見矛盾している気持ちを抱えているように見えますね。 ２つの想いの間で心が揺れ動き 困難を抱えている方もいらっしゃるかと思います。 実はこの二つ、私は矛盾ではないと考えています。 […]
人と比べてしまうとき
2026年7月19日
比べちゃダメだとか もっと自分らしくとか そんな言葉を耳にしますが 実は比べること自体は悪いことではないと思っています。 心理学者レオン・フェスティンガーが提唱した社会的比較理論 【人は自分を知るために他者 […]
本当の自分というもの
2026年7月16日
【私は私である(アイデンティティ)】という感覚 生きていく中で誰しもが一度は 考えたことのあるテーマではないでしょうか 社会の中で生きていると 自分と他の人の違いに気付いたり 自分が人と接する […]
綾子の部屋 第18回 家族(母子関係)の影響について
2026年7月10日
昨年10月に出演させていただいた綾子の部屋。 (綾子の部屋 第7回) 2回目の機会をいただき 今回も小野綾子カウンセラーと対談させていただきました。 今回は家族(母子関係)の影響という 一つのテーマについて […]