「こころの栞」に込めた想い

2026年10月16日 2026年10月16日鈴木千尋

鈴木千尋

いつもブログをご拝読くださりありがとうございます

実は、めちゃめちゃ今更ながら
ホームページのブログに
「こころの栞」というタイトルを付けました

栞（しおり）は
本を読んでいる途中に挟み、
また続きを読みたいときに
開く場所を教えてくれるものですよね

いつも本を読んでいるときに栞を使うのですが
この前ふと、読書中に
「栞の存在って、心にも少し似ているな」と感じました

日々の生活の中では
自分の気持ちがわからなくなったり
人とのかかわりに悩んだり
不安や心配でいっぱいになってしまう
そんなこともあるかと思います

そんなときに、少し立ち止まって
自分の心に目を向けることが出来たら、、、

今、自分は何を感じているのか
本当はどうしたいと思っているのか
何を大切にしていきたいのか

自分の心とゆっくり向き合うことで
これまで気づかなかった想いや
自分にとって大切なものが
みえてくることもあるのではないかと思います

栞を本の途中に挟むように
心も同じように
ときには立ち止まり
自分の気持ちを振り返ることで
大切な想いに気づけることがある

このブログが
そんなふうに自分自身を知り
心を整えていくための小さなきっかけになれたらな
そんな願いを込めました

もちろん、このブログのことが
すべての人にあてはまるわけではありません

けれど、何か一つでも
ほんの少しでも

見てくださる方のもとに
届くものがあれば嬉しいなと思っています

本を読むように
気になるブログの記事を開いてみたり
今の自分に必要な言葉を見つけてみたり

そして、必要なときに
また戻ってこれる場所で在りたい

「こころの栞」が
皆さんにとって自分の心を大切にするための
小さな道しるべのような存在になれたら嬉しいです

そんな想いを込めたブログです。
今後とも末永くよろしくお願いいたします

鈴木千尋くれたけ心理相談室（松戸支部）心理カウンセラー

あなたにとって心から安心できる
心の拠り所になれるよう、
笑顔と感謝の気持ちを大切に。

人間関係/親子関係/自分自身のこと/夫婦関係/HSP/アダルトチルドレンなど。