2024年5月2日
新生活がスタートしてから気がつけば5月に突入。 あっという間に過ぎた気がする人は多いのではないでしょうか。 新しい環境や新しい始まりの時期を 懸命に、または集中して過ごしていたからこそですよね。 あっという間に1ヶ月経っ […]
2024年4月11日
先日マインドフルネスコーチとして 活動されている友人の マインドフルネス瞑想会に参加しました。 以前ブログでご紹介した まんだらビンゴでお世話になっていたお友達です。 (まんだらビンゴについてはこちらで紹介しています) […]
2024年3月15日
ママ、トイレ掃除してくれた？ ママ、洗面所綺麗にしてくれた？ 息子は気がつくとこうやって すぐ確認をしてきます。 そしてその後に必ず 『掃除してくれてありがとうね』 『綺麗にしてくれてありがとうね』 そうやって感謝の言葉 […]
2024年2月23日
昨日は名古屋観光で 徳川園を散策しました。 徳川園では満開の見頃ではなかったものの 牡丹畑にはまだ色とりどりの牡丹が見れました。 様々な色や花の開き方 どれ一つとて同じじゃない それぞれの味わいを感じられました。 梅の花 […]
2024年2月22日
今日は久しぶりに1人で 新幹線に乗り名古屋に向かっています。 朝の通勤ラッシュにもまれながらも 楽しみ、ドキドキワクワクが勝り 苦手な人混みも乗り越えられました。 今日はどんな出会いがあるのか どんなものが見れて 何を感 […]
2024年2月18日
今日は気持ちの良い 青空が広がっています。 こんな気持ちのいい日は 布団干すぞ、洗濯回すぞ、 掃除するぞ、と意気込むのですが まずその前に自分時間をいただきます。 読みたい本が溜まっているため コーヒーを味わいながら読書 […]
2024年2月16日
最近なんだか身体が重だるいなぁと。 それもそのはず。 調子がいい時に比べて 6キロほど体重が増えているのです(汗) やろうやろうと思っていたダイエットも 自分一人では色んな言い訳をするばかり こりゃいかんと思っているとき […]
2024年2月8日
先日の寒波で雪が降り、 関東も本格的に冬の訪れかと思った矢先に 今度は一変して、週末からは 春のような暖かさがくるようですね。 寒暖差に身体が追いつかず 不調を感じやすくなる方も いらっしゃるのではないでしょうか。 春の […]
2024年2月4日
先日、子供の授業参観に行きました。 低学年の時の授業参観では 恥ずかしくて手を挙げて 発言などはあまりしていませんでした。 しかし今回の授業参観で衝撃を受けました。 自分の考えを発表する場面で 誰よりも大きな声を上げて手 […]
2024年1月19日
先日伺った美容院ついでに、 せっかくなら早めに行動して カフェ時間を堪能したいなと 朝活をしてみました。 コーヒーにこだわっているお店で モーニングでも、と考えていました。 オープンから30分後に到着しましたが すでに満 […]
