想うこと
わかり合えなくても、関係の失敗ではない新着!!
大切な人だからこそ 自分の気持ちをわかってほしいと思うことがあります。 自分が何に傷ついたのか どうして悲しかったのか 何を大切にしているのか 相手に理解してもらえたとき、 私たちは安心したり繋がりを感じたりします しか […]
選ばなかった人生を、私たちはどう受け入れるのか新着!!
人生には様々な選択の場面があります 進学、仕事、結婚、人間関係 何かを選ぶということは 同時に、別の何かを選ばないということでもあります そして、ときには、選んだ道を歩みながらも ふと考えることがあります 「あの時、別の […]
なぜ、何も問題がないのに満たされないのか新着!!
生活に大きな不満があるわけでもない 人間関係がうまくいってないわけでもない それなのになぜか心が満たされない そんな感覚を抱くことはないでしょうか 私たちは、悩みや問題があるときは その原因を […]
自分を責める、その奥にあるもの
物事がうまくいかなかったとき 「私が悪いんだ」 「もっとちゃんとしなきゃ」 「なんでこんなこともできないんだ」 と、自分を責めてしまうことはありませんか？ 自分を責めてしまうことは 自分を大切にしているよう […]
「不安」と「自信」は一緒にあっていい
自信がある人って、不安になったりしないのかな？ そんな風に思うことはありませんか？ 自信がある(あるように見える)人のことを羨ましく感じたり 自分と比べてしまったり、、、 でも自信があることと […]
今日の「できた」を見つける
一日の終わりにふと振り返ってみると 「今日もこれが出来なかった」 「もっと頑張れたはず」 「私何もできてない」 そんなふうに自分にダメ出しをしてしまうことはありませんか？ でも、本当に「何も出来なかった1日 […]
「わかってよ」から「伝えてみる」へ
「どうしてわかってくれないの？」 「これくらい言わなくてもわかるでしょ」 そんな気持ちになることって珍しくはないと思うのです。 夫婦/カップルのカウンセリングのなかでも 上記のような言葉を聞くこともあります。   […]
自分を大切にするためのサイン
「今日はなんだか疲れたな」と感じることってありますよね。 その「疲れた」の中身は、実は一つとは限りません たくさん動いたから疲れたのかもしれない 人に気を使いすぎたのかもしれない ずっと頑張り続けたのかもし […]