無理のない距離

2026年9月18日 2026年9月17日鈴木千尋

鈴木千尋

人との関係の中で「距離感」について

お悩みになられる方もいらっしゃるかと思います。

仲が良いからといって

いつも一緒にいなくちゃいけないわけでもないし

大切にすることが

相手を何でも知るとイコールになるとは限りません

近づきすぎると、

相手のことが気になりすぎたり

自分の時間や気持ちを置き去りになってしまうことがあります

反対に、距離を置きすぎると

寂しさや孤独を感じることもあります

大切なのは「どれぐらい近いか」ではなく

「お互いが無理なくいられる距離か」だと思うんです

お互いが、です。

どちらか一方ではなくお互いに無理のない距離

相手を大切にすることと

自分の心地よさを大切にする

その両方があっていいし、

あることで適切な距離感が生まれるのではないかと思います

日々、様々な人と接することがある中で

私はこの人とどんな距離感でいるのが心地良いんだろう？と

たまに問いかけてみるのもいいかなと思います

人との距離の正解は

人の数だけありますし、

みんなが当てはまる正解はありません

近づいてみたり、少し離れてみたり

お互いの心地よくいられる距離を意識して感じてみる

無理に近づかなくていい

無理に離れなくてもいい

お互いが自分らしくいられる距離を

その時々で探していけるといいですね

鈴木千尋くれたけ心理相談室（松戸支部）心理カウンセラー

あなたにとって心から安心できる
心の拠り所になれるよう、
笑顔と感謝の気持ちを大切に。

人間関係/親子関係/自分自身のこと/夫婦関係/HSP/アダルトチルドレンなど。