想うこと

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思いっきりも一つの方法

どうにもこうに集中できない なんて時、ありませんか? まさに今の自分がそれに当てはまっています。   家で作業をする時や読書などのために 自分の居心地の良い最適空間を用意していたのですが それがかえって快適すぎ […]

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受け取って、お渡しする

先週末、実家のある石川県に帰省をしていました。 祖父の三回忌のための帰省だったため お友達と会う時間はなかったのですが 家族や久しぶりに会う親戚との時間を 丁寧に味わうことができました。   新幹線の窓から見え […]

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心を守る線

あの人の反応が気になるな あの人の言っていたことが正しいのかな 私が間違っているのか 私がおかしいのではないか   あなたと相手の間の線はどのあたりにあるでしょう? もしかしたら 自分の足元まで近づいているかも […]

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自分主体の関わり

GWが過ぎ本格的な暑さを感じるようになってきましたね 皆様はいかがお過ごしでしょうか   最近、朝晩と日中の気温差や 低気圧の影響に振り回されていました(°▽°)   昨日まで元気だったのに あれ、今 […]

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毒親という言葉について

近年、毒親という言葉が浸透し 様々な本やテレビドラマでも取り上げられることが多いですよね。 多くの人が関心を持つテーマになっているなと感じます。 毒親という言葉が聞かれるようになったのは 「毒になる親(Toxic Par […]

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何を成し遂げなくても

何かができたら価値があって 何もできないと価値はないのでしょうか   今日これができなかったな〜とか できない自分がダメだな〜と思うことありませんか   何かができた時 何かがある時 何かを持っている […]

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くれたけ心理相談室 総会

先日、くれたけ心理相談室の総会に参加しました。 1年に1度、全国各地から多くのカウンセラーさん達が集まります。 昨年お会いした方々とまた会える喜びと 念願叶って初対面を迎えることができる喜びが 倍々に増えていく嬉しさを感 […]

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こだわることは悪なのか?

こだわりすぎるが故にそれ以外が受け入れられない こだわりすぎるが故に変化に弱くなる こだわりすぎるが故に人と衝突する   こだわりがいつしか悪者みたいになっている   あれあれ でも私が知っていたこだ […]

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優しさを自分へ

最近、あるCMに目が釘付けになりました。 2人の子供と母親の朝食シーン 下の子の朝ご飯のお世話に 電話片手に机には開かれたノートパソコン そんな母を見てお兄ちゃんの心の声   【僕の健康はママが作ってくれている […]

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自分から広げる世界

自分の選択 自分の感覚   人の選択 人の感覚   似ている人もいれば 全く違う人もいる   自分というのは唯一無二であるので 似ている人や同じ傾向にある人がいても 全く同じという人はどこに […]

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