想うこと

人と繋がること

もう一方を見つめてみる

不安な気持ち 恐れる気持ち なんとかしなきゃになっていませんか？   もちろん 不安も恐怖も なるべくなくしたい   でも、なんとかしなきゃ、無くさなきゃと 思えば思うほどその感情に目がいって 強く感 […]

必要なものは自分で選べる

自分が大切にしていることの中には 親から受け継いだものが多くあります もちろんそれだけではないですし 環境の中で身につけた価値観もあります   それらは何年もかけて形成されていく   子供の頃は大人か […]

違和感を放置しない

こんにちは   今日は雨の影響で いつも乗るバスの乗車率がとても多く ギュウギュウ詰めの超満員でした。   いつもなら大丈夫なのに 今日は半分を過ぎたところから身体に異変が（汗）   身体が […]

すべてがあなた

わたしはわたし 他の誰でもない自分 人との比較をしないこと   うんうん そうだよね   わかっているつもりで 大丈夫にしてた   それでもどこかで、たま〜に 自分に自信がなくなる時がある […]

それもあなたを守るもの

変化するというのは 前もって目に見えることではないので どうしても不安や恐怖を感じやすいですよね 不安を抱えた状態では一歩踏み出すことに いつも以上に力が必要かもしれません。   ああなるかもしれない こうじゃ […]

温かな気持ちの訪れ

ずっと欲しかったもの 無意識の中で求め続けたもの 遠い昔に心の奥にしまってから 見えなくなった 触れなくなった もはやないものとして扱った   あったことに初めて気がつく 忘れた頃に蘇る   愛情 笑 […]

今ここにあることを知る

人と接するときの自分は その人の“今ある状態“を ありのまま受け入れられているのだろうか。 相手に対してポジティブな印象であっても たとえネガティブな印象であってもです   人間関係において違和感や悩みがあると […]

後悔の先にあるもの

後悔と一言でいうと できるだけしたくない経験なのかもしれない。   自分が想像していたストーリーや 結末じゃなかった時よりも 結果がどうであれ 何も行動しなかったことに対しての方が 大きく表れやすいと感じていま […]