2026年3月29日
3月も終わりに近づいてきました 4月から新たな環境になったり 新しいスタートをきる人も多いのではないでしょうか。 その日が近づくにつれドキドキ、ソワソワ 楽しみもありながら不安もちょっと まだ始まっていないからこそ 想像 […]
2026年3月23日
絶対に無理だという想いは 1度の失敗で植え付けられる 逆に絶対にうまくいくという想いは 1度の成功から生まれる どっちに転ぶかわからないし 絶対なんてないのだけれど どちらも悪い […]
2026年3月16日
最近月曜日が楽しみで日曜の夜からワクワクしてることがあります。 そうです、日曜ドラマ『リブート』を観れるからです♪ リアルタイムではなかなか見れないので 録画をして、観るまではずっとソワソワしています。 それはもう起きて […]
2026年3月15日
過去の出来事 辛かったことや悲しかったこと 何かのタイミングで心が疼くこと もうずっと前から蓋をした 思い出さないほうが楽だから 無かったことにした方がうまくやれるから その時々で上手に対応してこれた &n […]
2026年2月14日
幸せを感じる力とは 誰にでも備わっています 一方で、幸せとは思えないという人もいます それはその人が不幸せなのではなく 疲れている時 落ち込んでいる時 気持ちが下向きになている時に 感じる力が弱まっているだけです &nb […]
2026年2月10日
お店が週に1.2日営業を休むように アルコールをよく飲む人が肝臓を休める日を作るように 脳も定期的なお休みが必要ではないかと思うのです。 毎日フル回転、年中無休の脳は 疲労感を生むことや 情報の混乱を招くことがあります。 […]
2026年1月28日
セルフブラック 自分に厳しくしすぎたり 追い込みすぎたり 無意識のうちに無理をしていたり うつ病の人に多いとされるセルフブラック なんでこんなにしんどいんだろうと 感じていませんか？？？ もし辛さを抱えてい […]
2026年1月11日
しっかりしてるね、と言われる 頑張っててえらいね、と言われる 嬉しくなってもっと頑張るかもしれないし 甘えられる環境がないから 頑張ることしか知らないだけかもしれない そうやってここまでずっと頑張ってやって […]
2026年1月4日
お正月休みはみなさんどのようにお過ごしでしたでしょうか。 実家に帰ったり義実家に行ったり 親戚や友人、職場など 集まりがあった人もいらっしゃったでしょうか。 初詣や初売りに出かけ人混みに揉まれてお疲れじゃないでしょうか。 […]
2025年11月29日
日々様々なことを決断しながら生きている私たちは 時に、一刻も早く目標に辿り着いたり 物事を最短距離でこなしたいと思ってしまったり それこそが正解だと感じることもあるのではないでしょうか。 もちろんそれが正解な場合もあるか […]
