傷の手当て

価値があると思えない

ありのままの自分でいいと思えない

自分が愛されるに値すると思えない

 

その考えはどこで始まった？

 

愛されたり

求められたり

選ばれたり

自分がそれに値する価値がないと

そう思うようになった

そう信じるようになった原因はなんだろう？

 

心の傷を癒すには

心の傷を調べてみることも時には必要になる。

 

どうしていつもこうなの？

このパターンを変えられないのはなぜ？

行動には理由があり
それらも自分が自分を一生懸命
守ろうとしていることなのかもしれない。

そう思いながらそ〜っと、少しずつ

あなたの心に残っている傷を見つめてみる

 

今までも似たような経験あったかな？

誰といる時に体験した？

 

うまくいかないという現状に
自分の注意を引こうとしている心の傷を見つけて

客観視してみる

受け入れていく

時には共に悲しみながら

自分の心にある傷を癒せるように。

 

傷の手当てには傷の状態やきっかけを知ることが大切ですね。

 

あなた自身の心の中にあるゴールに向かうため

是非より良い未来に向かう一歩の
お手伝いをさせていただけたらと思っています。

どんなことでもお気軽にお問い合わせくださいね。

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