大切なお知らせ 〜今後の活動について〜
いつもくれたけ心理相談室のご利用・ご検討 サイトへの訪問・ブログのご拝読ありがとうございます。 今日は私から皆様にお知らせがございます。 近々でカウンセリングを受けていただいた方には 直接お伝えさせていただ […]
AIから見た私の生き方新着!!
今、流行っている(らしい) AIから見た私というものに触れてみました。 AIがこれまでの会話から 話し方、考え方をなどを分析して AI側からみた私の生き方を 何ともいい感じに表現してくれました＾＾ &nbs […]
身体の声の大切さ新着!!
先日の夜中の地震 久しぶりに聞いた地震アラートに 「きたか！」とおそらく1音目で即座に起き すぐさま横で寝ている娘を確認。 地震なんて何のことやら、びくともせず眠っていました。 揺れが落ち着き、お兄ちゃんの部屋にかけつけ […]
自分も他人も許す言葉(#279)
「まあいいか！」 昔の私はこの言葉を使うことが苦手でした。 私の中の幼少期の記憶では 親から「いいよいいよ、大丈夫だよ」と 言ってもらった記憶がありません。 どちらかというと厳しくされてきたかと思いますし […]
夏の楽しみ(＃278)
今年から最高気温が40度を超える日を 酷暑日と呼ぶようになったようですね。 どこにいてもうだるような暑さですが 皆さんのはこの夏の楽しみはございますでしょうか。 私は毎年夏に家族旅行をしていました。 箱根、 […]
「変わりたい」と「このままでいい」
変わりたい、でもこのままの自分も認めたい 一見矛盾している気持ちを抱えているように見えますね。 ２つの想いの間で心が揺れ動き 困難を抱えている方もいらっしゃるかと思います。 実はこの二つ、私は矛盾ではないと考えています。 […]
人と比べてしまうとき
比べちゃダメだとか もっと自分らしくとか そんな言葉を耳にしますが 実は比べること自体は悪いことではないと思っています。 心理学者レオン・フェスティンガーが提唱した社会的比較理論 【人は自分を知るために他者 […]
本当の自分というもの
【私は私である(アイデンティティ)】という感覚 生きていく中で誰しもが一度は 考えたことのあるテーマではないでしょうか 社会の中で生きていると 自分と他の人の違いに気付いたり 自分が人と接する […]