頑張らないを頑張る

2026年1月11日 2026年1月11日鈴木千尋

鈴木千尋

しっかりしてるね、と言われる

頑張っててえらいね、と言われる

嬉しくなってもっと頑張るかもしれないし

甘えられる環境がないから
頑張ることしか知らないだけかもしれない

そうやってここまでずっと頑張ってやってきた

がむしゃらにやってきた

これでもかというくらいに

心がポキっと音がした

暗闇から抜け出せなくなった

心が苦しく辛くなった

頑張ることを一度やめてみない？

何もしない自分を許してあげない？

何かをできなくてもあなたには価値がある

あなたはここで生きている

ただそれだけ

でもそれがすべて

心が限界になる前に

頑張ることを頑張らない

何もしないことも許してあげる

そんな日があってもいいじゃない

決して努力を放棄するわけじゃないよ

自分らしくあるために

ありのままの自分でいるために

鈴木千尋くれたけ心理相談室（松戸支部）心理カウンセラー

あなたにとって心から安心できる
心の拠り所になれるよう、
笑顔と感謝の気持ちを大切に。

人間関係/親子関係/自分自身のこと/夫婦関係/HSP/アダルトチルドレンなど。