それもあなたを守るもの

2024年9月27日 2024年9月27日鈴木千尋

鈴木千尋

変化するというのは

前もって目に見えることではないので

どうしても不安や恐怖を感じやすいですよね

不安を抱えた状態では一歩踏み出すことに

いつも以上に力が必要かもしれません。

ああなるかもしれない

こうじゃなかったらどうしよう

そんなこと考えないでとは言い切れません

どうしても考えてしまうのは仕方がないことです

だって、見えない世界に

不確実な世界に

これから足を踏み入れようとしているのですから。

不安をなくすことはできないかもしれない

でも、不安という気持ちを抱えていることで

何かあった時のブレーキになってくれたり

あなたを助けるものとなることもあるはずです。

大事なのは

それも自分を守るために必要な感情なのだと

気づいてあげることではないかと思います。

そう考えられると

ネガティブに思える感情も

居心地が悪いばかりじゃないものなんだなと

少し前向きになれるのではと感じています。

鈴木千尋くれたけ心理相談室（松戸支部）心理カウンセラー

あなたにとって心から安心できる
心の拠り所になれるよう、
笑顔と感謝の気持ちを大切に。

人間関係/親子関係/自分自身のこと/夫婦関係/HSP/アダルトチルドレンなど。