自己否定してしまう方へ

2025年7月22日 2025年7月22日鈴木千尋

鈴木千尋

自分に否定的であったり自信がないという人へ

「自分なんか、、どうせ、、でも、、」

そういった言葉が癖づいて

次第に他者に対しても使ってしまう癖が出てくること、ありませんか？

人間関係でのトラブルや違和感を抱えていたりしませんか？

否定的な部分、認められない部分、信用できない部分

それらが積み重なった状態で人との関わりを持っていると

他者との良好な繋がりを育む上で

難しさを感じている方をお見受けします。

人との関係改善を思い立った時、

ぜひご自分の、自分自身への関わり方もみてあげてくださいね。

自分の中で自分を認めてあげられる器が出来上がれば

自然と他者も受け入れやすくなることと思います。

理解したからといきなりできるというより

やはり練習あるのみかと思います。

焦らず、ゆっくりで大丈夫です

一緒にトライしていきましょう。

どんなことをやてみるのが良いのか

何ができそうであるか

カウンセリングの中で一緒に探ってみましょうね。

いつでもお声掛けください

鈴木千尋くれたけ心理相談室（松戸支部）心理カウンセラー

あなたにとって心から安心できる
心の拠り所になれるよう、
笑顔と感謝の気持ちを大切に。

人間関係/親子関係/自分自身のこと/夫婦関係/HSP/アダルトチルドレンなど。