日常
エネルギーチャージ

関東は梅雨が明けました。 先週とはうって変わって太陽の日差しが 痛いほど感じられます。 暑すぎは身体にとって辛いことですが 陽の光を浴びることは力が湧いてくるような 元気いっぱいな気分になります。 今日はお休みを満喫しま […]

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ブログ(お題)
ここが私のアナザースカイ(#230)

くれたけ心理相談室からのお題 【ここが私のアナザースカイ】 第二のふるさと、または憧れの場所はどこですか? 私の生まれ育った故郷は石川県金沢市。 30年間を金沢で過ごし、 楽しいも苦しいもたくさんの経験をしました。 そし […]

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想うこと
伝えるための言葉選び

『普通』『一般的』 会話の中で聞く機会も または自分が活用する機会も多いでしょうか。 普通はこうだよ 一般的には違うよetc... もちろん、多数派の意見があるからこそ 成り立つルールややり易さや 居心地の良さがある側面 […]

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想うこと
過去形で表現する

傷つきやすい 落ち込みやすい 繊細な方は他の人がなんとも思わないことでも ちょっとしたことでも敏感に察知してしまう。 傷ついたり落ち込んだりするワケが見えないうちは その原因を探りながら気持ちを整理していく。 ・これが嫌 […]

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想うこと
わかろうとすること

対人関係において自分の考えや気持ちを わかって欲しいという気持ちになることは 多くの方がご経験あるかと思います。 しかし、なんでわかってくれないんだと 押し付けるようになっていたり わかってくれて当たり前という態度でいる […]

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お知らせ
7月予約カレンダーのご案内

暑さも本格的になってきましたね。 疲労感や食欲減退など不調が出る夏バテ。 それに加えて気分がすぐれない、憂鬱な気分であったりと 精神的な、心の不調が現れることが夏季うつとされています。 日々の中で少しずつ蓄積されている『 […]

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ブログ(お題)
私の人生に影響を与えたもの(#229)

くれたけ心理相談室からのお題シリーズ 【あなたの人生に影響を与えたものを教えてください】 私が1冊の本との出会いで価値観や人生が大きく動いたことは これまでブログにて何度か綴らせていただきました。 (わたしのことこちらか […]

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想うこと
自分を信じてあげよう

子供が失敗しないように 子供が傷つかないように 先回りして手を打っていることってありませんか? 子供よりも長く生きてきた分 こうすれば、こうなる、という経験があるばっかりに いわゆる失敗をしないための先回りをする。 親の […]

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日常
今の自分に最適な方法

今日は子供の習い事が午後練習だったため 昼前から一緒に自主練をしようと身体を動かしに行きました。 私自身は小学生の頃から運動をしていましたし、 遊びはもっぱら外で走り回ったりと活発ではあったと思います。 大人になってから […]

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想うこと
教わっている人

社会の中で、環境の中でのあらゆる物事を、 『教える人』と『教わる人』がいます。 家庭、学校、部活、会社、あらゆるコミュニティが存在しますよね。 家庭では親が子に 学校では先生が生徒たちに 会社では上司が部下に 知識や技術 […]

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