どのように1日を始めますか？

2025年10月15日 2025年10月15日鈴木千尋

鈴木千尋

おはようございます。

朝はめっきり寒くなってきましたね。

息子の寝起きの悪さを見ると

布団から出るまでに時間がかかる季節がやってきたな〜と感じています。

最近、朝にちょっとした時間ができる日が多くなったのですが

皆さんは朝活、隙間時間ができた時はどんななふうにお過ごしでしょうか？

というのも、子供の部活動の朝練が週に2.3日あって

その日は通常よりも1時間ほど早起きになるんです。

子供を送り出してから二度寝したいな〜と思い

素直に二度寝する時もあるのですが（笑）

せっかくならば何かに時間を使おうと

今このようにブログを書いたりしています。

妊娠してからつわりや日々の体調の変化によって

好きだった読書があまりできていないので

産まれるまでの今がチャンス！と思ったり

朝一番にトイレやどこかしら掃除するというのも

1日の始まりが気持ちよく始まりそうでいいなと思ったり

ただただ温かい飲み物を飲みながらホッとするのもいいな〜

なんていろんなことが思い浮かんでワクワクしています^ ^

皆さんの隙間時間、朝時間

おすすめの過ごし方があれば是非教えてください♪

鈴木千尋くれたけ心理相談室（松戸支部）心理カウンセラー

あなたにとって心から安心できる
心の拠り所になれるよう、
笑顔と感謝の気持ちを大切に。

人間関係/親子関係/自分自身のこと/夫婦関係/HSP/アダルトチルドレンなど。