7月予約カレンダーのご案内
2024年7月2日
暑さも本格的になってきましたね。 疲労感や食欲減退など不調が出る夏バテ。 それに加えて気分がすぐれない、憂鬱な気分であったりと 精神的な、心の不調が現れることが夏季うつとされています。 日々の中で少しずつ蓄積されている『 […]
私の人生に影響を与えたもの(＃229)
2024年6月30日
くれたけ心理相談室からのお題シリーズ 【あなたの人生に影響を与えたものを教えてください】 私が1冊の本との出会いで価値観や人生が大きく動いたことは これまでブログにて何度か綴らせていただきました。 (わたしのことこちらか […]
自分を信じてあげよう
2024年6月25日
子供が失敗しないように 子供が傷つかないように 先回りして手を打っていることってありませんか？ 子供よりも長く生きてきた分 こうすれば、こうなる、という経験があるばっかりに いわゆる失敗をしないための先回りをする。 親の […]
今の自分に最適な方法
2024年6月22日
今日は子供の習い事が午後練習だったため 昼前から一緒に自主練をしようと身体を動かしに行きました。 私自身は小学生の頃から運動をしていましたし、 遊びはもっぱら外で走り回ったりと活発ではあったと思います。 大人になってから […]
6月予約カレンダーのご案内
2024年6月3日
みなさんこんにちは。 梅雨入りはまだも雨模様な6月 梅雨が訪れだすこの時期は 気分が乗らなかったり不調を感じやすい時期ですので いつも以上に適度な運動、食事、睡眠など心がけていきたいですね。 個人的には“水分補給“をおす […]
キャッチフレーズ(＃226)
2024年5月31日
【キャッチフレーズをつけるとしたら】 あなたの一生のストーリーを映画にしたとします どんなキャッチフレーズをつけますか。 『自己探求で歩む旅人』 短くまとめたらこんな感じかなと思いました。 小学生の頃から生 […]