日常
好きなことに触れた時間
木枯らし1号の影響で荒れた昨日の天気とは打って変わって 今日はポカポカ秋晴れが気持ちの良い1日ですね。 みなさまいかがお過ごしでしょうか？ 私はもうまもなく迎える出産を前に 安静にしつつも活動的な日々を過ごしております。 […]
どのように1日を始めますか？
おはようございます。 朝はめっきり寒くなってきましたね。 息子の寝起きの悪さを見ると 布団から出るまでに時間がかかる季節がやってきたな〜と感じています。 最近、朝にちょっとした時間ができる日が多くなったので […]
横浜ランチミーティング
先日、横浜にて関東圏で活動されている カウンセラーさんたちとお会いする会がありました♪ 名古屋本部、事務局の方もあわせて13名のお仲間と 心もお腹も満たされる素敵な時間を過ごさせていただきました。 関東エリ […]
余白を取り戻すために
お盆休みも終盤ですね 家族がみんなお休みで家にいたり 実家や義実家へと帰省したり 遠出で旅行に出かけたりと 普段とは違った疲れを感じてはいませんか。 家族や気心知れた仲と言っても 誰かと一緒にいることで 無 […]
温かな時間(くれたけの輪)
帰省先の石川県金沢市 昨夜から断続的に降り続いていた雨の影響で 冠水している道路や土砂災害警戒地域があります。 皆様、安全第一でお過ごしくださいませ。 今日のブログではくれたけ心理相談室の カウンセラーさん […]
疲れている時こそ自分に素直に
お天気に恵まれた三連休ですがいかがお過ごしでしょうか。 毎日の暑さに身体も心も疲れが溜まってきますが 日常の中でちょっとした楽しみやリフレッシュ法があるといいですね。 心の栄養になるような自分なりのもの。 […]
きっと、その休息も必要なもの
外に出れば一瞬で汗が噴き出す厳しい暑さ みなさま毎日お疲れ様です。 先日のブレイクタイムのお話。 購入したキットカットから 思いもよらぬエールをいただきました。 休むことに大きな罪悪感を抱く癖がありました。 […]
小さな幸せみ〜つけた！
仕事へ向かうまでの道を歩いていると 歩道の端にある花壇に青く輝く大きな紫陽花と その下にひっそりと でも力強く咲いているたんぽぽを見つけました。 紫陽花の鮮やかな青色に目が惹かれるのですが その青の中で凛と […]