やりたいことを確認する

2025年12月17日 2025年12月17日鈴木千尋

鈴木千尋

みなさんこんにちは。
寒さが厳しくなりつつも太陽の光がポカポカと
気持ちの良い１日が過ごせそうな朝です。
いかがお過ごしでしょうか。

この一週間ほど色々なことが起こったかと思います。

記録的な積雪があった地域や
大きな地震にてご不安が大きくなった地域もあるかと思います。

どの地域の方もどうかご安全にお過ごしくださいませ。

私は子供や自分の検診があったり
行かなくては、やらなくてはいけないことがたくさんあり
少しバタバタ過ごしていました。

ふと、
“やらなきゃいけないことに追われる日々“だな〜
と少し疲れを感じていることに気づきます。

やらなきゃいけないことは
生きてく上でたくさんあることは確かですが
それだけになってしまうと
この“やらなきゃいけない感“の
ちょっとしたプレッシャーだったり
強制感だったりが増すように感じます。

そこでひとつ

やらなきゃいけないことの中でも
自分のやりたいことを探します

あま〜いお菓子を食べたり
好きな音楽を聴いたり
誰かとおしゃべりしたり

忙しくても
大変なときでも
自分の心を守るために。

自分の心が躍る方へ

モノクロの世界から
色がある世界へと

あなたの"やりたい"を見失わぬように
日々を穏やかに
でも色鮮やかに過ごせますように。

鈴木千尋くれたけ心理相談室（松戸支部）心理カウンセラー

あなたにとって心から安心できる
心の拠り所になれるよう、
笑顔と感謝の気持ちを大切に。

人間関係/親子関係/自分自身のこと/夫婦関係/HSP/アダルトチルドレンなど。