感謝の伝え方

2024年3月15日 2024年3月15日鈴木千尋

鈴木千尋

ママ、トイレ掃除してくれた？

ママ、洗面所綺麗にしてくれた？

息子は気がつくとこうやって
すぐ確認をしてきます。

そしてその後に必ず

『掃除してくれてありがとうね』
『綺麗にしてくれてありがとうね』

そうやって感謝の言葉を口にしてくれます。

オプションで
『ママも疲れてるのにありがとね』と
労りの言葉も添えてくれることもあります。

ありがとう、と感謝をすることは
パッと口にだしやすいイメージですが

【◯◯してくれてありがとう】は

なかなかできることじゃないと感じます。

具体的な部分に感謝してもらうと
ちゃんと見てくれているような気がして
嬉しさが倍増します。

疲れてるだろうにと
こちらの状況を想像して、感じて、
寄り添ってくれるとこれまた嬉しさ倍増です。

一方で、「あれ、私はできてるかな？」と
改めて大切なことを
振り返らせてくるきっかけにもなります。

息子から学ぶことがたくさんです。

ありがとうを口にすると
幸せホルモンと呼ばれる
オキシトシンの分泌が活性化されます。

だから私も息子にこのように言われた時には

『気が付いたことをそうやって口にして
感謝の気持ちを伝えてくれてありがとう！』

と伝えています。

ほっこり、笑顔になるひとときなんです。

いつもブログをみていただき、
ありがとうございます。

珍しく夜の更新になりました。
皆様、今日も1日お疲れ様でした。

ゆっくりおやすみくださいね。

鈴木千尋くれたけ心理相談室（松戸支部）心理カウンセラー

あなたにとって心から安心できる
心の拠り所になれるよう、
笑顔と感謝の気持ちを大切に。

人間関係/親子関係/自分自身のこと/夫婦関係/HSP/アダルトチルドレンなど。